Насморк у ребенка: как лечить и что делать?

Вот и нас тоже не миновала эта сезонная напасть: у сына уже второй день насморк :(

Собрав в кулак все свои познания о том, как лечить насморк у ребенка и проигнорировав старую пословицу о простуде (лечишь - проходит за 7 дней, не лечишь - за неделю), мы приняли такие меры:

* Искупали ребенка в горячей ванне.
* Заварили ромашку и добавили настойку в горячую ванну из предыдущего пункта.
* Закапали в нос солевой раствор.
* Распаковали и вернули увлажнитель воздуха на его законное прошлогоднее место (включаем на ночь).
* Повесили в комнате салфетку, пропитанную "Карволом" (терпеть не могу этот запах, но ничего не поделаешь - эти эфирные масла действительно помогают прочищать нос).
* Напоили маму чаем с лимоном и медом (а то я тоже немного расклеилась, а это нам совершенно ни к чему).
* Ну и, конечно, ГВ еще никто не отменял.

Сегодня к вечеру стало полегче, надеюсь, завтра дело пойдет на поправку.

Топ-10 книг для родителей: список полезной литературы

Вы беременны? Поздравляю! Самое время начать читать книги для родителей.
У вас уже есть ребенок? Сначала пусть у вас появится время для чтения, а потом можно продолжать процесс самообразования.



Сегодня я хочу опубликовать список полезных книг для будущих и молодых родителей, а также для любознательных бабушек и дедушек.

Итак, начнем:

1) Жан Ледлофф
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
Впервые книга увидела свет в 1975 году. Тогда она произвела эффект разорвавшейся бомбы. В наши дни некоторые идеи, пропагандируемые Ледлофф, уже не кажутся настолько радикальными, как в далекие 80-е, но тем не менее: я настоятельно советую ознакомиться с этой книгой ДО родов, так как многие мамы подросших детей, прочитав ее, испытывают неслабое чувство вины. Вам это надо?

2) Уильям и Марта Сирс
В ожидании малыша
Эту книгу я купила буквально сразу, как только узнала о беременности, и она меня не разочаровала. Много полезной информации, неплохо изложенной: подробно описан каждый месяц беременности, даются ответы на часто задаваемые вопросы, а также советы по подготовке к родам. Авторы - конвенциональные врач и медсестра, при этом они являются сторонниками естественного ухода за ребенком. Но без фанатизма. И еще: делайте скидку на американский литературный стиль ;)

3) Уильям и Марта Сирс
Ваш малыш от рождения до двух лет
Продолжение предыдущей книги. Настоящая энциклопедия для мам и пап с уклоном в естественное родительство (рекомендаций оставить ребенка "проплакаться и проораться" вы у них, к счастью, не найдете). При этом они не проповедуют высаживание, вместо этого в соответствующей главе рассказывают про приучение к горшку по принципу "лучше слишком поздно, чем слишком рано". В книге также много медицинских рекомендаций ("что делать, если...")

4) Грентли Дик-Рид
Роды без страха
Естественные роды без страха и боли - такое возможно? Автор - английский врач Грентли Дик-Рид - утверждает, что да. Для того чтобы сказку сделать былью, надо быть готовой физически и морально, знать техники расслабления, а также заручиться поддержкой мужа. Будьте готовы к негативу по отношению к современным способам родовспоможения (то есть к "страшилкам" о родах).

5) Мишель Оден
Возрожденные роды
Имя Мишеля Одена уже упоминалось мною (см. пост "Как помочь будущей маме?")
Как и Грентли Дик-Рид, доктор Мишель Оден пропагандирует идею естественных родов, по возможности без медицинского вмешательства.

6) Ингрид Бауэр
Жизнь без подгузников!
Самая Главная Книга Про Высаживание (Ингрид Бауэр называет это "естественной гигиеной"). Очень мягкий философский подход. Ничего общего с дрессировкой. Кроме непосредственно идеи отказа от подгузников, речь идет о том, как с рождения установить гармоничные отношения со своим ребенком и научиться чувствовать его даже на расстоянии.

7) Жанна Цареградская
Ребенок от зачатия до года
Первое учебное пособие в России по перинатальному воспитанию. Автор Жанна Цареградская - основатель центра родительской культуры «Рожана» (максимально естественный подход, только ГВ и т.д.) От себя скажу, что об этом центре ходят разные слухи, в том числе не очень симпатичные. Но книга интересная и прочитать ее стоит, несмотря на местами излишнюю категоричность.

8) Евгений Комаровский
Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников
Вообще-то у популярного доктора Комаровского много книг о детском здоровье, но эта, как мне кажется, наиболее прикладная. Она дает представление о мнении автора по самым разным вопросам. Чем хороши книги Евгения Комаровского - во-первых, он пишет без пафоса и с юмором. Во-вторых, он не ударяется ни в какие крайности, а призывает опять же думать перед тем, как принимать какие-либо решения по отношению к своему ребенку. С ним можно в чем-то не соглашаться, но читать его публикации всегда познавательно.
Другие книги д-ра Комаровского можно посмотреть тут
Сайт д-ра Комаровского: komarovskiy.net

9) Юлия Гиппенрейтер
Общаться с ребенком. Как?
"Родители, которые слишком многого хотят за ребенка, как правило, сами трудно живут". Эта цитата довольно точно выражает суть пособия Юлии Гиппенрейтер. В книге практически нет филисофских рассуждений, зато есть практические советы и примеры из жизни. А еще автор призывает СЛУШАТЬ ребенка и СОПЕРЕЖИВАТЬ ему.

10) Януш Корчак
Как любить ребенка
Не побоюсь этого слова - Библия для родителей. Мало конкретных советов. Много непростых вопросов, над которыми необходимо задуматься. Честная, выстраданная книга очень хорошего воспитателя, врача, человека.

В заключение приведу цитату из книги Корчака:

"...материнство ставит огненными буквами вопросы, охватывающие все стороны внешнего и внутреннего мира, но их можно и не заметить, трусливо отодвинуть в далекое будущее или возмущаться, что нельзя купить их решение. Велеть кому-нибудь дать тебе готовые мысли — это поручить другой женщине родить твое дитя. Есть мысли, которые надо самому рожать в муках, и они-то — самые ценные".

Есть еще много книг, хороших и полезных, а также спорных, которые хочется прочитать, чтобы составить свое мнение.
Вот книжки, которые я хочу прочитать в ближайшем будущем:
Джон Боулби "Создание и разрушение эмоциональных связей" и "Привязанность";
Дональдс Вудс Винникот "Маленькие дети и их матери";
Джон Грэй "Дети - с небес".

А какие книги для родителей читаете вы?..

Немного о концепциях

Естественное и современное родительство и то, что между ними

Когда я только начала вникать в "детскую" тему, поначалу пришла в недоумение от того, насколько разные, противоречивые ответы я получала на одни и те же вопросы. Потом постепенно пришло понимание того, что в сущности есть две основные концепции в отношении ухода за детьми: естественное родительство и... я бы это назвала "современным родительством" (официального названия у этого подхода не существует).

Приверженцы естественного подхода ратуют за естественные роды (то есть роды без медицинского вмешательства), грудное вскармливание (чем дольше, тем лучше), совместный сон (один из самых "копьеломательных" моментов), ношение ребенка (на руках и в слинге), отказ от подгузников (высаживание), педагогический прикорм (противопоставляется педиатрическому прикорму).

Естественное родительство подразумевает отказ от сосок (пустышек), бутылок, само собой искуственных смесей - заменителей молока, а также колясок, кроваток, манежей и других предметов младенческого обихода, которые в последнее время считаются нормой практически для каждой современной семьи. (Отсюда и мое название для второй концепции).

Некоторые "естественники" идут еще дальше и полностью отказываются от лекарств и прививок. А некоторые добираются и до идеи анскулинга (отказа от школьного образования).

В общем, как слышится, то и имеется в виду: чем ближе к природе, к естественному ходу вещей без каких-либо вмешательств, тем лучше и правильнее.

В сущности, НЕследование естественной концепции и является "современным родительством", то есть использование всех вышеперечисленных предметов (пустышки, бутылки, манежи), искусственное вскармливание, раздельный сон и т.д. и т.п.

Вот и стоят мама с папой в раздумьях между двух полюсов, и мучаются сомнениями. А потом книжки умные почитают, к себе прислушаются и выбирают то, что им ближе.

Иногда сердце подсказывает что-то одно, но приходится подстраиваться под обстоятельства и действовать по-другому. (Например, если маме очень хочется побыть с ребенком дома подольше, но надо кровь из носа выходить на работу).

Я думаю, что большинство мам и пап все же находятся где-то посередине, в крайности уходят единицы. А вы уже нашли свое место на шкале "Естественное - Современное родительство"?..

Как мы выбирали роддом: Тель Хашомер vs Ихилов

Сначала скажу пару слов о том, почему выбирали именно между больницами Тель Хашомер и Ихилов. Мы живем в центре страны, при желании могли бы доехать и до Лениадо в Натании и до Асаф Харофе в Ришоне. Но остановили свой выбор именно на

ТАШ (Тель Хашомер) и Ихилов, так как во-первых, хотелось рожать в современной, хорошо оборудованной больнице с хорошими врачами.

Во-вторых, самые хорошие отзывы (как от подруг, так и в интернете) были об этих двух роддомах плюс Асаф Харофе. О Бейлинсон почему-то отзываются или очень хорошо, или страшилки рассказывают. В-третьих, в Ихилов и Тель Хашомере привлекало наличие гостиницы при роддоме (мелонит). Мы не были уверены, что воспользуемся ею, но то, что такая возможность есть, действовало на меня успокаивающе. Так, выбор сузился до двух роддомов.

Первая экскурсия была в Ихилов. Надо сказать, что до этого я была в этой гостинице при роддоме в гостях у родившей подруги. Впечатления были самые радужные: мелонит там на уровне 5-звездочного отеля. После этого посещения ожидания от самого роддома Ихилов у меня были тоже высокие. Но экскурсия оставила у нас с мужем неоднозначные впечатления. С одной стороны больница неплохая, палаты для родов хорошо оборудованы, о врачах и акушерках все очень хорошо отзываются. С другой - ее по всей видимости давно не ремонтировали, и планировка странная: узкие, петляющие коридоры, в некоторых местах без кондиционирования. Комнаты в послеродовом отделении (йолдот) производят удручающее впечатление, многие из них выходят прямо к столовой, которая и по виду, и по запахам удручает еще сильнее. Потом мне кто-то сказал, что Ихилов и ТАШ именно потому не ремонтируют свои послеродовые отделения, чтобы люди заказывали номера в гостинице. Что-то в этом есть.

Когда мы поехали на экскурсию в Тель Хашомер, наученные предыдущим опытом, слишком многого мы не ожидали. Так и оказалось: больница как больница, но хотя бы коридоры широкие и прямые, и (в отличие от Ихилов, который находится в центре Тель-Авива в большом нагромождении зданий) вокруг корпусов есть дорожки с деревьями и лужайки. Мне это показалось плюсом, так как иногда приходится часами нагуливать схватки, а на свежем воздухе это делать все же приятнее, чем в закрытом помещении. Еще один плюс: до Тель Хашомера проще добраться на машине, чем до Ихилов (то есть до центра Тель-Авива), и с парковкой там полегче. Другое дело, если вы сами живете в центре Тель-Авива, тогда действительно проще взять такси и доехать до Ихилов за 5 минут, а может и пешком дойти.

Возвращаясь к вопросу о гостинице при роддоме: в ТАШ она тоже есть, причем стоит в полтора раза дешевле, чем в Ихилов. Выглядит при этом тоже поскромнее, но и мы не в отпуск собрались ;)

Теперь самое главное: насколько я поняла, в Тель Хашомере больше поощряют естественные роды, чем в Ихилов. Мои роды - тому подтверждение. В Ихилов эпидурал долго не ждут. Я почти уверена, что если бы я рожала там, то дело бы не обошлось без анестезии. Чем вызвана такая ситуация с эпидуральной анестезией в ТАШ можно только догадываться: может, нехваткой анестезиологов, а может, на самом деле стремлением к естественным родам, но факт остается фактом: даже когда я попросила эпидурал, мне его долго не давали, пока я в конце концов не родила "как есть", чему в результате осталась очень рада.

И последнее: мы не воспользовались возможностью переехать в гостиницу, и вот почему. Я заранее решила, что если не будет никаких проблем, попрошу палату совместного пребывания (rooming in, ביות מלא). Оказалось, что в Тель Хашомере относительно недавно построили целое отделение rooming in, поэтому эти комнаты гораздо новее и симпатичнее обычных послеродовых палат, которые выглядят не менее грустно, чем в Ихилов. Плюс почему-то эти комнаты не пользуются большим спросом, и можно даже оказаться одной в палате (в смысле, вдвоем с малышом). Если это так, подумали мы, то зачем тогда гостиница? В результате мы действительно попали в палату совместного пребывания, и я знаю, что для меня это было единственно правильным решением. Одну ночь из трех мы были в комнате одни. Другие две ночи у нас были соседи (еще одни мама с малышом), но мы с ними дружно сосуществовали. И больницей, и комнатой мы остались довольны, и гостиница нам не понадобилась.

Вот так мы выбирали роддом. Если у вас тоже есть опыт в отношении этих больниц, поделитесь им, пожалуйста, в комментариях. И мне, и тем, кто сейчас находится перед выбором, думаю, будет интересно.

Что нужно знать о родах: чек-лист для будущих мам - Часть 3

Малыш, мама и папа сразу после родов

Предыдущие записи

Чек-лист №1: Что нужно знать О родах ДО родов
Чек-лист №2: Что нужно знать о самом процессе родов

Честно признаюсь, что этот пост мне дался с трудом, можно даже сказать «родился в муках» :) И вот почему.

Во-первых, тема очень объемная, по каждому пункту очень много «теории», которую надо найти, изучить и внятно изложить (вы же помните, что я к родам подготовилась на четверку с минусом, если не на тройку с плюсом, так что какая-то часть информация для меня новая).

Во-вторых, по некоторым вопросам у меня имеется определенное мнение, и мне сложно быть нейтральной и немногословной (к примеру, тема совместного пребывания вызывает во мне много эмоций и словесный потоп). А этот пост все же был задуман как чек-лист, что не предусматривает пространных рассуждений. Так что я решила остаться в рамках формата, а обсуждение животрепещущих тем отложить на потом. Кроме того, эта памятка будет со временем пополняться по мере вспоминания старой и узнавания новой информации (а может быть, вы что-то подскажете).

Итак, что же происходит с новорожденным и его новоиспеченными родителями сразу после родов? Если вы разделяете мою точку зрения о том, что не стоит полагаться на медиков и на авось во всем, что касается вас и вашего ребенка, то вот список вопросов, ответы на которые стоит узнать заранее.

1) Когда перерезать пуповину?
2) Хотите ли вы сохранить стволовые клетки пуповинной крови?
3) Мыть или не мыть младенца сразу после родов? Когда же мыть? И как?
4) Что означают баллы по шкале Апгар?
5) Можно ли отложить все медицинские процедуры и побыть наедине с малышом в течение какого-то времени? (Какого?)
6) Зачем малышу дают витамин К? В какой форме? Согласны ли вы? Можно ли отложить/отказаться?
7) Что и почему капают в глазки новорожденному? Согласны ли вы? Можно ли отложить/отказаться?
8) Ставить ли прививки? Если да, то какие? Можно ли отложить/отказаться?
9) Какие анализы крови берут у новорожденных?
10) Что делать, если имеет место быть отрицательный резус-фактор?
11) В каких случаях необходимо и оправданно применение антибиотиков?
12) Осмотр врача: когда, на что смотрим, могут ли родители присутствовать (оба или хотя бы один)?
13) Первое прикладывание к груди: когда и как?
14) Как способствовать возникновению связи (bonding) между матерью и ребенком?
15) Совместное пребывание с малышом (rooming in) – настроены ли вы на это, и есть ли такая возможность в роддоме?
16) Грудное вскармливание: что надо знать? Как правильно начать?Как помочь маме и малышу на первых порах?

17) В продолжение к предыдущему вопросу: как должна питаться кормящая мама?
18) Если маме наложили швы (в случае разрывов или разреза – эпизиотомии), как правильно за ними ухаживать?
19) Что надо учитывать в послеродовой период, если ребенок родился с помощью кесарева сечения?
20) Что такое желтуха новорожденных и как с ней бороться?
21) Одевать или пеленать малыша? Или и то, и другое? И как правильно?
22) Пользоваться ли подгузниками? Одноразовыми или многоразовыми? Обычными или экологическими?
23) А может высаживать с рождения?? Каковы плюсы и минусы этого решения?
24) Если вы планируете проведение какого-либо религиозного обряда, связанного с рождением ребенка, кто и когда будет его проводить? Нет ли для этого каких-то медицинских противопоказаний? (Например, желтуха является противопоказанием для обрезания).
25) Вспомним, наконец, про папу! Как он может помочь маме и малышу после родов, и как можно помочь ему? (Последнее особенно актуально для пап, присутствовавших на родах :)

Минуточку, а как же ответы? Где их взять? - спросите вы.
Ответов много, у каждого они свои. Практически всю теоретическую информацию можно найти в интернете и в книгах, но на практике везде все по-разному. Соответственно, есть вещи, которые надо узнавать "на местах" - непосредственно в том месте, где вы планируете рожать. И если эти ответы вас не удовлетворят, стоит задуматься о смене роддома.

На этом я заканчиваю мой третий и последний чек-лист о том, что нужно знать о родах. Я постаралась записать все, что мне показалось важным и полезным, включая как медицинские аспекты, так и морально-ритуальные :) Буду рада дополнениям, если таковые возникнут!