воскресенье, 28 марта 2010 г.

Секреты приготовления вкусных и полезных каш для детей

Вообще-то я не планировала на этом блоге касаться кулинарной темы, но сегодня настроение полупраздничное (завтра Песах), поэтому сильно концептуальные вопросы обсуждать не хочется, а хочется поделиться с вами своими мыслями о том, как из обычной каши сделать вкусный, полезный и питательный завтрак для ребенка.


Что представляет из себя обычная каша? 

Крупа (овсянка, рис, пшено и т.д. манной мы объявили бойкот, ей уже ничем не помочь :) Хотя если вам нравится манная каша, ее тоже можно готовить на завтрак, важно не злоупотреблять). Вода и/или молоко (детям до года коровье молоко не рекомендуется, потом - в зависимости от индивидуальной реакции, аллергия может быть и после года). Соль (до сих пор не понимаю, зачем класть соль в сладкое по определению блюдо). И сахар (тоже не самый полезный продукт на свете).

Как же приготовить полезную кашу для ребенка, да так, чтобы он эту кашу уплетал за обе щеки (а в идеале, чтобы эту же кашу с удовольствием ели и все остальные члены семьи)?

воскресенье, 21 марта 2010 г.

Юлия Гиппенрейтер - как общаться с ребенком?

Сегодня я хочу рассказать вам об удивительной женщине, талантливом детском психологе. Ее имя уже упоминалось мной на страницах блога - речь идет о Юлии Борисовне Гиппенрейтер, авторе нашумевших книг "Общаться с ребенком. Как?" и "Продолжаем общаться с ребенком. Так?"

Юлия Борисовна - очень интересный человек, а ее подход к детям (да и вообще к людям) просто подкупает своей искренностью и человеколюбием. Метод, описанный в книгах Гиппенрейтер, основан на принципах гуманистической психотерапии, изложенных в работах психологов Карла Роджерса и Томаса Гордона.

На днях мне одновременно попались два интервью с Юлией Гиппенрейтер, а потом я нашла еще одно (видео на youtube), и теперь с удовольствием делюсь с вами своими находками.

среда, 17 марта 2010 г.

Беспокойный ребенок: что говорят Сирсы

Сначала я написала статью "5 мифов о младенцах", потом в ответ на эту запись я получила письмо от папы, который считает, что практически все перечисленные мной утверждения вовсе не мифы, а суровая родительская реальность. Комментарии к этим постам подтвердили, что все очень неоднозначно. В продолжение этой дискуссии выкладываю сегодняшний "реферат": об уходе за беспокойными детьми по версии американского педиатра Уильяма Сирса (Серза) и его жены Марты.



Итак, что же представляет собой беспокойный ребенок или ребенок с высокими потребностями, согласно терминологии Сирсов, и как с ним бороться за ним ухаживать?

пятница, 12 марта 2010 г.

Миф или не миф: комментарий от невыспавшегося папы

В ответ на мой пост "5 мифов о младенцах" мне на мейл пришло письмо от одного папы, который считает, что практически все перечисленные мной утверждения вовсе не мифы, а суровая родительская реальность. Вот его комментарии (курсивом), а я отреагирую в конце поста.

Все от ребенка зависит, как выяснилось.

2) Младенцы не дают родителям спать по ночам

Да, некоторые – не дают.

Две аббревиатуры - ГВ (грудное вскармливание) и СС (совместный сон) - решают этот вопрос на 100%. Спят все: мамы, папы и дети.

Можно укормиться и спать хоть один на другом. Ребенок орет раз в полчаса. Не высыпается ни мама, ни папа.
Лишь ребенок сам к 6 утра довольный и отдохнувший.



3) С младенцами надо постоянно заниматься, развивать их и развлекать

Я бы сформулировала иначе: младенцам всегда надо уделять внимание, при этом они совершенно не нуждаются в непрерывной стимуляции.

Да, внимание. Проявляется это так – пока ребенок бодрствует, надо либо носить его на руках, либо, на крайний случай, быть в зоне прямой видимости. Стоит выйти из комнаты, начинается ор. Если ребенок чуть уставший, ор останавливается только мамой.

среда, 10 марта 2010 г.

Что нужно грудничку, а на чем можно сэкономить 4000 долларов?

Вдогонку статье о мифах о младенцах хочу предложить вашему вниманию публикацию, которая очень созвучна с моим мнением о расходах на новорожденного ребенка (см. миф номер 4). Ее автор - Наталья Разахацкая, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, слингоконсультант, коуч и мама двух дочек.

Готовясь к рождению малыша, родители озабоченно скупают в детских магазинах «приданное», очень смутно представляя, что именно нужно для счастья их будущего чада. В основном они ориентируются на советы знакомых, у которых уже есть дети, и на модные тенденции в мире детских товаров. И даже не представляют, сколько они могут сэкономить и к чему приводят заранее купленные дорогостоящие вещи, которые, возможно, и обеспечивают комфорт родителям, но частенько абсолютно бесполезны, а подчас и вредны для малыша!

В то же время для того, чтобы вырастить здорового и счастливого малыша, требуется минимум предметов и максимум маминой любви и заботы!

Какие же вещи нужны грудничку первых месяцев жизни и без чего можно обойтись?

Читать дальше >>

понедельник, 8 марта 2010 г.

5 мифов о младенцах

Вы не замечали, что больше всех об уходе за младенцами "знают" те, у кого детей нет? Я неоднократно с этим сталкивалась, каждый раз обнаруживая для себя новые мифы о маленьких детях. Вот самые распространенные из них:

1) Младенцы постоянно болеют

Маленькие дети на полном или частичном грудном вскармливании (ГВ), находящиеся дома с мамой или няней, практически не болеют. Говорю это, основываясь на своем опыте и примере детей друзей и знакомых.

Исключение составляют дети, у которых есть братья и сестры, недавно начавшие посещать детский сад - они часто болеют сами и заражают малышей. Но и в этом случае груднички болеют реже искусственников, так как их иммунитет постоянно укрепляется с помощью маминого молока.

2) Младенцы не дают родителям спать по ночам

Две аббревиатуры - ГВ (грудное вскармливание) и СС (совместный сон) - решают этот вопрос на 100%. Спят все: мамы, папы и дети.

3) С младенцами надо постоянно заниматься, развивать их и развлекать

Я бы сформулировала иначе: младенцам всегда надо уделять внимание, при этом они совершенно не нуждаются в непрерывной стимуляции. Примерно с 3-х месяцев можно и нужно ненадолго выкладывать малыша на животик (лучше на пол), где он будет самостоятельно осваивать технику переворотов и учиться ползать.

Практически с рождения можно и нужно использовать слинг, который в буквальном смысле развязывает родителям руки. А ребенок в слинге замечательно развивается, наблюдая за тем, что делает и куда ходит мама.

4) Младенец в семье = большие расходы

На самом деле младенцу вообще ничего не нужно, кроме мамы. Кроватка, коляска, памперсы, пустышки - дети замечательно растут и без всех этих предметов.

Слинг - да, но он стоит в 10 раз дешевле, чем коляска.

Одежда и пеленки нужны, но и их (если финансовое положение не ахти) необязательно покупать новыми. У многих есть родственники и друзья с детьми чуть старшего возраста, которые с удовольствием поделятся поношенной, но еще вполне хорошей детской одеждой.

Дети так быстро вырастают из самых модных и красивых вещей, что даже обеспеченные родители не пренебрегают одеждой б/у (то же самое можно сказать об игрушках).

5) Младенцы постоянно плачут

На самом деле частый плач у маленьких детей - не есть норма! У младенцев есть один единственный способ сообщить миру о своих проблемах - плач. Так что если ребенок плачет, надо разобраться, в чем проблема и постараться решить ее.

Тут хочется упомянуть об еще одном мифе, связанном с детскими слезами: существует расхожее мнение о том, что младенцам "надо давать поплакать". Объясняют этот совет, как правило, тем, что ребенка можно "приучить" к рукам, и он будет манипулировать вами. (Как будто новорожденный ребенок знает, что это такое!) Но еще удивительнее второе объяснение: "ребенку надо давать прокричаться, чтобы он развивал легкие".

Как бы ни пытались объяснить такие советы некоторые "опытные" бабушки и кумушки, родители должны знать, что долгий плач не полезен ребенку. Напротив, плач – это длительный выдох. Если ребенок часто и подолгу плачет, это может привести к тому, что малыш будет склонен к легочным заболеваниям. Тут можно почитать о возможных причинах плача младенцев.

А вот что пишут о плаче Марта и Уильям Сирсы, сторонники attachment parenting (заботы на основе привязанности, любящей заботы), точнее не скажешь:

Возьмите ребенка на руки, если он плачет. Как все просто, казалось бы, однако есть много родителей, которым говорили, что нужно дать ребенку поплакать по той причине, что не следует награждать «плохое» поведение. Но новорожденные не могут вести себя плохо или не слушаться: они просто общаются единственным способом, который дала им природа. Представьте себе, как бы вы себя чувствовали, если бы вы были совершенно беспомощны — не в состоянии сделать что-либо для себя, — а ваши крики о помощи оставались бы игнорируемыми. Младенец, чей плач не получает ответа, не становится «хорошим» ребенком (хотя он может притихнуть) — он становится разочарованным, несчастным ребенком. Он узнает лишь одну вещь, чего вы вряд ли хотите: что он не способен общаться или что он не может надеяться на то, что его потребности будут удовлетворены.

А с какими мифами о маленьких детях пришлось столкнуться вам?

среда, 3 марта 2010 г.

Сознательно.ру для сознательных родителей

Сегодня я хочу познакомить вас с сайтом, который мне лично очень симпатичен и близок по духу - порталом для думающих родителей Сознательно.ру

На этом сайте вы найдете исчерпывающую информацию о естественном подходе к рождению и воспитанию детей, о здоровье малышей и взрослых, о построении доверительных отношений в семье.

На сайте также работает форум, где можно задать вопрос специалистам (педиатру, гомеопату, психологу, акушеру-гинекологу и консультанту по грудному вскармливанию).

Автор проекта, Эвелина Геворкян, мама двоих детей, журналист по профессии. На этом сайте она ищет ответы на вопросы, которые постоянно возникают перед думающими родителями.

Интересны авторские колонки, которые ведут:
  • Евгения Ломоносова, психолог-социолог, председатель организации "РОЖДЕНИЕ";
  • Израильский педагог и психолог Марина Озерова, занимается психологией творчества;
  • Надежда Зацепина, педагог, поэт, заслуженный учитель РФ;
  • Молли Калигер, специалист по домашнему акушерству, доктор гомеопатии, практикует холистическую семейную медицину.
Я знакома с сайтом Сознательно.ру несколько месяцев, за это время появилось много интересных авторских материалов, в том числе и видеосюжеты, из которых хочу особо порекомендовать вот эти:

Осторожное лечение антибиотиками

О прививках

Физиологичное рождение и первый час после родов

Надеюсь, Сознательно.ру будет расти и развиваться, продолжая искать и находить нестандартные ответы на вопросы думающих родителей.
Related Posts with Thumbnails